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十多年前，世界生組織已經有報告指出，全球約1/4人患有不同程度的情緒病，而不少情緒病的源頭都是來自沉重的生活及工作壓力，嚴重的話，情緒病可以對患者的身心健康同時造成傷害。本身在香港中文大學內科及藥物治療學系（腸胃及肝臟及學部）擔任副研究員的陳雅文，眼見不少病人因心理壓力而導致嚴重腸胃病，每天忍受著身體上的痛楚，甚至失去工作，身心受創，於是她決定進修臨床心理學專業，期望多走一步，幫到更多病人。
先後在加拿大完成電子工程學士及生物醫學工程碩士課程的陳雅文，回流香港後一直從事腸胃科的研究工作，由於工作上需要與病人接觸，她漸漸發現許多腸胃病個案原來都與心理壓力有關。
心理壓力之禍
陳雅文說：「我們的研究對象都是一些患有中度至嚴重程度的腸胃病患者。曾經見過有病人因為身體痛楚而不能工作，甚至產生自殺傾向，後來與精神科合作研究，發現許多病人接受心理治療後，其腸胃病情況有很明顯的改善，可見心理壓力是很多病症的根源之一。」明白心理治療的重要性，她於去年決定返回校園，修讀香港中文大學心理學系所開辦的「心理學文學碩士」課程，迎接高難度的挑戰。
向高難度挑戰
所謂高難度挑戰，在於心理學碩士課程不僅收生嚴謹，學習過程及考核要求同樣嚴謹。為此，陳雅文需要重拾學習與考試的心態，並重新設計能平衡工作與學習的生活模式，將全職工作轉為兼職，每星期工作2天，而其餘日子就是白天溫習，晚間上課。
完成第1個學期後，她發現修讀心理學要理論與技術性知識並重。她說：「課程有不少有關數據統計與分析及實驗方法的內容，包括如何驗證一個心理測驗是否有效等，完全配合現代心理學著重科研思維的特點，對日後修讀臨床心理學碩士課程以至成為臨床心理學家有一定的幫助。」由於每一個人的心理狀況都受到不同因素影響，她需要付出很多時間來鑽研每一門心理學理論，過程既辛苦又有趣，而且得著甚豐。
助人專業1：臨床心理學家
香港中文大學心理學系副教授及臨床心理學研究院課程主任麥穎思博士表示，全世界有很多研究報告均指出，每4至5個人就有1個受到不同程度的情緒困擾，因此社會對臨床心理學家的需求很大。該校開辦的「心理學文學碩士」是一個轉化（conversion）課程，讓非心理學本科出身的人士有機會透過進修而投身心理學界，完成後可修讀更專業的心理學課程。
該課程內容以基礎知識為主。麥博士表示，學員要對心理學理論有深入的認知外，還要修讀3個直接與研究及統計有關的學科，從中訓練他們的科研及分析能力，一方面加強他們對理論應用的能力，另一方面為日後修讀臨床心理學打穩研究根基。畢業生可進而修讀全日制「臨床心理學社會科學碩士」課程，向臨床心理學家的理想進發。
不論學習或工作，心理學的門檻向來很高，麥博士舉例說，去年「心理學文學碩士」有600多人爭奪約60個學額，入讀機會率為10%，而「臨床心理學社會科學碩士」每年收生名額不足20人，學員不僅要學業成績優異，還要具備良好的邏輯、數理、科學及批判性思維能力，才有機會通過面試入讀課程。
「心理學文學碩士」課程內容簡介
．心理學中的統計與研究設計
．心理測驗及測量
．生物心理學
．認知心理學
．人類發展心理學
．社會心理學
．異常心理學
．性格心理學
課程查詢：www.psy.cuhk.edu.hk
助人專業2：專業輔導員
香港人對精神健康愈來愈重視，遇有持續情緒波動的情況時，開始會主動尋求專業輔導的援手。近年社區、學校、醫療以至工作間對輔導服務的需求逐步增加，不少有心人紛紛修讀輔導碩士課程，期望投身業界助人解困。
宏觀與微觀思維訓練
由香港理工大學開辦的「諮商與輔導文學碩士學位」課程，內容著重社會科學思維訓練，使學員能以宏觀及微觀角度來認識及處理個案，增強他們的思考及分析能力。該校應用社會科學系助理教授林楊潔心博士表示：「宏觀是指訓練學員從社會事件的來龍去脈來了解背後因素，如是否與政府政策、社會群體之間的互動、歷史文化等有關；而微觀則指深入認識輔導學、心理學、精神異常等知識，同時學習回應技巧，使學員能恰當地回應服務對象，輔導過程更為順利。」
25周實習掌技巧
理論課外，學員會獲安排參與為期25個星期的實習課。林博士說：「學員透過處理真實個案來建立輔導技巧，使他們能於輔導過程中將課堂所學應用出來。實習課由導師從旁監督及評估，以助學員改善不足之處，強化他們的輔導技巧。」
要成為一位稱職的輔導員，林博士認為正確的價值觀十分重要。「課程著重培養學員正確的價值觀，所以內容設有輔導原則及操守的單元，讓他們能了解作為輔導員應具備的道德操守，除了不能歧視服務對象外，還要尊重服務對象的看法及選擇。」此課程已獲香港專業輔導協會（HKPCA）認可，畢業生可申請會員資格，成為專業認可的輔導員。
「諮商與輔導文學碩士學位」課程內容簡介
．Children and Adolescent Development: Issues, Perspectives & Analysis
．Theories and Models of Counselling
．Individual and Group Counselling Skills Workshop
．Social Policy Analysis and Social Accountability
．Social Context and Ethics
．Integrative Project
助人專業3：仲裁員與調解員
為免民事案件雙方動輒對簿公堂，香港政府近年進行司法程序改革，推出調解實務指引，鼓勵當事人透過調解來解決糾紛；調解以外，仲裁也是一個解決雙方爭議的有效方法。事實上，不少專業人士工作上也需要處理不同的糾紛，有必要對仲裁有所認知。有見及此，香港大學專業進修學院開辦「仲裁及調解深造文憑」課程，以助來自各行各業的在職人士學習以調解及仲裁方式來解決問題，同時也為學員日後投身調解員及仲裁員行列而鋪路。
專業人士增值之選
該校人文及法律學院副總監兼項目發展總監梁剛銳表示，現時許多民事糾紛都傾向以仲裁或調解方式解決。「對簿公堂既要排期上法庭，又要付出龐大的訴訟費，兼且公開商業機密，故此不少民事糾紛，尤其是商業及國際貿易糾紛，都會選擇過程保密的仲裁或調解方式處理。」
一般而言，涉及賠償金額在50萬元以下的案件多選擇調解來處理，至於涉及賠償金額達50萬元以上的案件則可以仲裁方式來解決。他說：「除了律師外，不少來自政府部門、醫療、工程、建築、商業等界別的人士，在工作上也需要運用調解或仲裁的知識，例如建築測量師在制訂合約時要撰寫仲裁條款，他們便需要學習相關專業知識。」
獲專業資格認可
此課程為期1年，以英語為主要教學語言，兼具仲裁及調解兩方面的教學內容，學員可按工作需要而選修不同的法律單元，包括：Construction Law、International Trade Law及Law of Shipping等；另外，該校安排學員參與40小時的調解實習課，使他們畢業後能考取專業資格，成為認可調解員。此課程已獲英國Chartered Institute of Arbitrators（CIArb）認可，畢業生可申請成為該會會員，為日後從事仲裁員作好準備。
「仲裁及調解深造文憑」課程內容簡介
．Law of Obligation and Civil Evidence
．Law of Arbitration
．Arbitration Practice
．Award Writing
．Mediation Practice
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