辦公室人體工學(二)
上次我們談過正確的辦公室坐姿,今期繼續談個人坐姿對軸的原理以及正確的工作環境。
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一天,走在路上,竟然碰上朋友。擇日不如撞日,他問我要不要一道吃火鍋,與會者有我很喜歡的女作家呢。
雖然很想參加,還是當場婉拒—與其怕不好意思說個美麗謊言,不如坦言:「剛看過中醫,已經吃了一碗粥當晚餐。這刻精神萎靡,正想回家休息。」自己知自己事:每逢「作病」,我只會呆坐一晚,自己固然沒趣,破壞氣氛更不好。
工作間人際關係複雜,萬一溝通失靈,輕則工作事事不順,同事間誤會連連,重則被同事孤立,令上司失望,變成「犯眾憎」;反之,懂得人際溝通之道,與上司同事和諧共處,事業自會順利發展。有見及此,Recruit請來盈力僱員服務顧問首席顧問孫立民博士,為各位打工族傳授工作間人際溝通秘笈,使大家能有效地應付工作間的人際難題。
身體是工作的機器,腦部是機器的發動機。有甚麼東西能令這部發動機及機器發放正能量,令工作表現出色?
夢想人人有,能夠天從人願固然美滿,但願望落空的例子其實比比皆是。阿森也曾登上「夢想號列車」,他從辦公室助理開始,投身室內設計,再轉戰資訊科技業,最後自立門戶,代理國際電腦品牌,事業可算是一帆風順。年過半百的他,本已屆退休之年,卻首次遇上重大挫折。一場金融海嘯吞噬了他一手建立的事業,被迫「中途落車」,走上破產之路。
就業市場暢旺,絕對是年輕人求職轉工好時機。雖說搵工機會處處,不過仍有不少僱主大呼「請人甚艱難」,箇中因由,原來是不少年輕人的個性化行為將一眾公司HR人員「激到彈起」,實在請唔落手!綜合與各大名企HR打交道的經驗,Recruit歸納出10個足以得罪HR的面試行為,年輕人若真有心搵工就要留意,免得求職面試被HR一見即out!
在辦公室中漫長的一天結束時,經過長時間坐在辦公桌前或弓著背在電腦屏幕前幾個小時,你有沒有發現你的脖子、肩膀或腰部有點疼痛呢?我們久坐的生活為身體帶來了各種各樣的衰弱症狀。這些潛在的傷害,不論是短期或長期,都會阻礙你的工作表現,而且影響個人生活。今天我希望給你一些建議,以幫助你有效地減低受傷的風險。
[2014年5月27日 – 香港] jobsDB最新公布的2014年第一季招聘指數顯示,64%受訪者有意在未來三個月增聘人手,相比上一季上升了2%,比2013年同期更上升了5%,這反映出在2014年的第二季度,僱主對招聘市場普遍上仍然保持樂觀態度(圖一)。