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生命中甚麼對你最重要呢？事業、家庭、還是健康？近年職場都流行追求Work life balance，但到底所謂的平衡點在哪？如何方能真正做到呢？

人生總有不同的際遇，當身處逆境而能堅守信念，積極裝備自己，自有更大的機會走出人生低谷。

很多打工族每日都要在office坐足9個鐘，天天如是，許多人會以為一個大肚腩就是這樣誕生的。究竟這個說法有沒有科學根據呢？如果擔心肚腩日漸成長，又要長時間待在辦公室工作，有甚麼方法可以避免大肚腩的形成呢？且聽醫生及註冊營養師的專業意見。

很多人畢業之後，要選工作了，才發現自己連喜歡甚 麼、擅長甚麼都不知道， 因為一直以來都是聽從父母的期望去考好學校、選好科，跟著社會的人潮走，忘記了問自己本來想要甚麼。如果有一天，社會大環境轉變，這裡不再需要這類工作 / 人，或都轉移到內地城市去，你就會進退失據。再者，師長父母的經驗，套在今天也不一定用得上。以前的觀念是：考上好大學、進入大公司或政府機構，就是鐵飯 碗，從此安枕無憂。可是，實情是今天連最大的跨國銀行也每年裁員，政府工更已經換成合約制，鐵飯碗時代已經結束了。

工作間的人際關係十分重要，特別是與老闆（當然包括上司）關係良好與否，直接影響你的前途，所以事業上有無運行，有靠閣下是否懂得與老闆相處。誠然，人際相 處是一門學問，與老闆相處更是一門艱深的藝術，今期Recruit請來盈力僱員服務顧問首席顧問孫立民博士，為各位打工族拆解與老闆相處的關鍵，掌握箇中 策略，讓你成為老闆心目中的寵兒。

打工仔都希望在職場上有發展機會，但是否能夠如願？甚麼因素令人失望而回？很多時其實機會並非沒有，卻總是在身邊溜走，過後使人感嘆！其中最常聽到的是：如果當天我肯做便會……、若學習了此種技能，那崗位是我坐定了……等等理由。

在過去多年替不同企業、公司培訓的經驗中發現，許多 營運與管理問題，都直接與經理的領導、管理、溝通能力相關。既然未甚勝任，何故又會擢升其成為經理呢？這情很可能與許多公司擢升員工時，往往傾向只按其崗 位工作表現作依據，未有充分評估其當經理的能力有關；再者公司未必願花資源提供適當的職前訓練，從心智或管理技巧方面讓員工有充分準備；更有甚者升職理由 是為了挽留員工。其實這些做法最終也容易導致員工升職後面對巨大壓力，又或因無法勝任而產生種種問題。

許多職場新鮮人不懂得與老闆及同事打開話匣子，更不會延續話題，老闆問一句答一句，氣氛尷尬。乘一程10分鐘的士，過程度秒如年，往往一瞬間破壞自己努力經營得來的良好印象。故此孫博士建議大家平日多袋幾個話題在口袋，隨時派上用場。