變，是一種令人又愛又恨的狀態，明知要變才有成功的轉機，然而打工族卻害怕離開comfort zone（舒適區），擔心有風險，拒絕變革。盈力僱員服務顧問首席顧問孫立民博士認為變革不可怕，為了光明前途著想，add變革做個friend吧！
大步跨出comfort zone
成功來自變革，變革的第一大難關就是說服自己願意跨出comfort zone。Comfort zone既熟悉又穩陣，風險較低，堪稱安樂窩，當閣下在公司工作幾年，自覺發展機會有限，然而辦公室裡都是熟悉的面孔，工作的難度不高，兼且每月準時出糧，而外面世界可能風大雨大，此時想離開眼前的舒適環境談可容易？孫博士認為可善用理性及感性兩大動力來推動自己大步跨出comfort zone。
理性動力：訂立目標，要求自己所擁有的學歷、職位、薪酬、身形等也貼近社會趨勢，基本上將自己的事業狀況與同行或同時間入行的人士比較，當發現自己較社會趨勢落後，自然有動力去改變。
感性動力：即是為生存而戰，將個人的事業發展情況與朋友比較，當發現自己的職位、學歷與薪酬都大幅度落後於朋友，自然覺得非改變不可了。
「樣衰指數」powerful
與朋友比較，往往令自己感到落後於人，這種有如照鏡的方法，可產生極高的「樣衰指數」。孫博士認為，「樣衰指數」數愈高，就有愈大的動力去跨過comfort zone，由此可見，感性原因往往比理性原因來得powerful。
變革第一步：試用裝策略
孫博士建議大家以試用裝策略來踏出變革的第一步。「以做運動為例，大家可本著試一次的態度來試做某種運動，感覺良好就繼續，感覺不好就不再做，另選其他，這樣可減輕壓力，更容易踏出第一步。」事實上，只要在試一次階段獲得正面的經驗，就會享受那改變的過程，自然願意離開comfort zone，繼續做下去。
5個自我激勵策略
訂下一年目標
趁著一年之始，訂立目標，如轉工、執行一個新project、進修、行山做運動、瘦身等，然後計劃如何完成它，說服自己今年一定要為自己做一些事，不能浪費一年光陰，變得一事無成。
於FB帖文
將個人目標及戰績在社交網絡中公開，與朋友分享，當朋友見到閣下的進步，自然會以like來鼓勵，有如累積成就，感覺很型！
我的光輝一頁
將目標分成不同level，逐一戰勝，如接受新project的挑戰，project規模一次比一次大，複雜性愈來愈高，當閣下一次又一次戰勝挑戰，推動力自然會隨之而提高。
屢敗屢戰
不要輕言放棄，跟自己簽訂屢敗屢戰的合約，即使面對挫敗，也可以從中汲取教訓，加以改善，再次戰鬥，目標終會達成。
獎勵自己
要獎勵自己的進步及成就，為自己買一份至愛的禮物，如手機、手袋、旅遊package等來表示對自己的欣賞。
Text:田佩芬
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