Skip to content
香港中小企資源服務網 SME.gig.hk

香港中小企資源服務網 SME.gig.hk

香港中小企資源服務網提供多元化SME/SMB服務資源,包括成立公司、商標、會計、財務、秘書、電訊、宣傳等中介服務。

  • 首頁
    • 關於我們
    • 私隱聲明
  • 公司營運
    • 成立公司、開公司、註冊公司、香港有限公司
    • 公司秘書
    • 會計服務 Accounting
    • 報稅 Taxation
    • 會計軟件手機App+MYOB
  • 財務
    • VISA、MC 信用咭機 / 網上收款
    • 查詢TU信貸報告
  • 網站及設計
    • 網站設計
    • 設計及撰稿
      • 品牌設計
      • 翻譯、稿件編撰
    • 網站寄存
    • 付款平台
      • VISA / MC 網上付款
  • 辦公室服務
    • Coworking – Hot Desks
    • 尖沙咀共享工作室
    • 蒸餾水: 冷熱水機
  • 電訊服務
    • 商業寬頻優惠
    • 話音及互聯網服務
    • 自動回覆客服系統AutoReply System
  • 網上推廣
    • 數碼線上推廣方案
    • eDM 電郵推廣平台
    • eDM 電郵廣告
    • 網站寄存
  • 電子管理系統
    • 人力資源管理系統 (HRM)
    • HKBN 人力資源管理系統
    • 會計軟件手機App+MYOB
    • 電郵推廣發放平台
  • 網上資源
    • 中小企:政府的資助
    • 申請科技卷的手續
    • 中小企產品 / 服務 (供應商名錄)
    • 貿發局中小企資源
    • 工貿署:中小企業支援與諮詢中心
    • SME One 中小企一站通
    • 中小企商會名單
  • Toggle search form
  • 由建築師隈研吾設計的Hotel Royal Classic Osaka12月1日盛大開業 美通社新聞
  • UltiMaker 推出 S7—-S 系列全新旗艦 3D 打印機 美通社新聞
  • 珠海華髮萬豪酒店推出萬豪旅享家2024全球推廣活動 美通社新聞
  • 根據 Omdia 的數據,隨著網上長格式觀看時間增加,線性電視收視率下降 美通社新聞
  • 一般小店舖如何打理財務帳單 科技應用
  • 周大福人壽宣佈冠名贊助飛越啟德「小劍神」培訓計劃 助港培育新世代運動精英 成就世界冠軍 美通社新聞
  • 萬邦泛亞聯盟集團重啟曹寶記(TPC)品牌,開啟歷史性變革征程 美通社新聞
  • TCL開展「生就傳奇」UGC全球營銷活動 美通社新聞

身體發放正能量

Posted on 2014-06-122014-06-12 By Admin

School Children in Physical Education Class

身體是工作的機器,腦部是機器的發動機。有甚麼東西能令這部發動機及機器發放正能量,令工作表現出色?

筆者曾經在返工前相約同事早上7點多一起打羽毛球,然後一起吃早餐,9點準時上班。如是者,每星期兩天,除了身材keep 得好之外,皮膚也因為定期運動變得更滑溜,最重要是整個身體都變得輕盈有活力,工作起來腦筋也特別靈活。加上與同事的關係因早上一埸波,大家都變成波友,開開心心吹吹水,頓時令辦公室早上愁雲慘霧的氛氛掃走。

我也認識一些公司老闆,日理萬機,但每天堅持早上游水,不多不少就是半小時,然後精神奕奕地回公司開會,有一次我好奇地問:「你怎麼有這種毅力,可以日日做運動?」他答道:「因為能把運動成為每天習慣,這是規律,做事要成功就是你要管得好自己的身體,而且我一面游泳,一面冷靜地思考,讓我理順很多想不通的東西。現在我一天不去運動,反而周身不舒泰。」

運動量超過某一階段,體內便會分泌腦內啡 (安多酚),稱之為「跑步者的愉悅感」(runner’s high)。這種物質令人產生快感,心情放鬆,等同天然的鎮痛劑。在你沮喪不開心的時候,亦不妨穿起跑鞋,到附近花園球場海濱長廊走個圈,暫時忘卻煩憂,讓精神抖擻起來,運動的確可帶來意想不到的正能量。

再延伸健康的課題,我更認識一些公司,為了員工的健康,鼓勵大家多飲水,更自設飯堂,自家煮少油少鹽的餸菜作午餐,公司更派上飯後水果。這樣窩心的安排,自然留住了員工的胃和心。

其實,推而廣之,一個重視員工健康的公司,最大得益一定是老闆,因為同事間互傳的正能量可以燃起活力幹勁,病假減少,關係改善,我認為非常值得一間公司去大力推廣。



林慧怡(Kathy)
靈美市場策略有限公司項目總監,在工作及生活中,每天面對大大小小的問題,都得靠內在正能量,加一點點創意及幽默感,才得輕鬆迎刃而解。

>> 以上內容由Recruit提供

人力資源

Post navigation

Previous Post: 逆境自強再創明天
Next Post: 香港傑出華人領袖第五篇<林盛斌>

Related Posts

  • 香港僱員選擇僱主時著重工作穩定性多於薪酬 人力資源
  • ICT人才發展滯後 人力資源
  • 尊重與堅持 人力資源
  • 4 Tips 加3寶 出差要自保 人力資源
  • 別被挫折消磨鬥志 人力資源
  • 極速趕走假期綜合症 人力資源

Categories

  • Automotive
  • Business
  • Entertainment
  • Gadgets
  • Innovation
  • 中國內銷
  • 中小企活動資訊
  • 人力資源
  • 個人發展
  • 創業
  • 宣傳推廣
  • 專業服務
  • 市場資訊
  • 政府政策
  • 特約專欄
    • Drucker & Music
    • 原少風專欄
    • 營商滋味
    • 疫景「磨劍」
    • 白武士秘笈
  • 生意營運
  • 科技應用
  • 網上宣傳
  • 美通社新聞
  • 財務
  • KADOKAWA ASCII 介紹異能vation項目受人尊敬的畢業生InnoUvators 美通社新聞
  • 「益」路同行,讓「星星的孩子」閃閃發光 美通社新聞
  • 眾安國際於金融科技週分享「大數據時代:保險科技如何重塑行業?」 美通社新聞
  • GSMA 警告互聯網價值鏈增長將停滯不前,除非市場失衡得到解決 美通社新聞
  • KOHLER x SR_A 打造限量版水龍頭,將於 2023 年邁阿密設計展上推出 美通社新聞
  • 美國知名中游原油系統公司Oryx獲卡塔爾投資局5.5億美元投資 美通社新聞
  • 美國聯邦航空總署認證具有整合 ADS-B 輸入和輸出的新型 Sagetech 航空電子 S 模式微型應答器 美通社新聞
  • 德國沃膚集團亮相2021中國孕嬰童展 美通社新聞

Copyright © 2025 香港中小企資源服務網 SME.gig.hk.

Powered by PressBook News WordPress theme